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拆卸皮带表带：
1、找到手表带上的拆卸杆，拆卸杆旁边有一个箭头标注，按照箭头方向操作。
2、使用工具或者手将拆卸杆轻轻向下撬起，注意力度要控制得当，避免损坏手表的零件，撬起后，将皮带从表扣中抽出即可，如果拆卸杆的两端设计不同，一端是平稳的光面设计，另一端则是凹槽设计，那么只需将凹槽端对准表扣进行拆卸即可，拆卸时，务必确保不要损坏表带和表扣的镀金层。
更换皮带表带：
更换皮带表带的步骤与拆卸大致相反，首先确保购买的新表带与旧表带尺寸相同，以适配手表的表扣，然后将旧表带从手表上拆下，再将新表带按照旧表带的位置和方向安装到手表上，确保安装到位后，轻轻按下拆卸杆，直到其完全锁定在表扣中，检查新表带是否牢固安装，并尝试稍微拉动以确保其不会脱落。
在操作过程中要小心谨慎，避免损坏手表的零件和表面，如果对操作不熟悉或者不确定如何操作，建议寻求专业的手表维修服务人员的帮助。